北京大学医学部医院

                                      北京大学医学部医院

                                      北京大学医学部社区卫生服务中心(北京大学医学部医院),医院于1997年被海淀区卫生局评为一级甲等医院,2002年4月,被北京市卫生局、劳动和社会保障局批准为社区卫生服务中心,为医疗保险的定点医疗服务机构。医院占地面积1470平方米,建筑面积1056平方米,医院主要担负着学校教职工、学生及社区居民的基本医疗服务。以全科医疗,中西医结合为特色,提供预防、医疗、保健、康复、健康教育、计划生育指导为一体的方便可及、有效、经济的社区服务。医院宗旨:团结奉献,做师生员工、社区居民的健康守护人。

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                                      秋季自制柠檬茶止咳提神又解乏2015-10-21



                                      秋高气爽,风轻云淡,正是出游的好季节。老人出游不妨带一些自制柠檬茶,解渴去燥的效果优于普通矿泉水。


                                      柠檬具有生津止渴、清热祛暑、化痰止咳的功效。出游时喝柠檬茶,一方面能有效解渴,为老人补充适量的维生素C和钠离子、钾离子。另一方面还能去燥,缓解头昏脑涨,和避免“秋老虎”的威胁,防止旅途中发生中暑。老人肌肉、骨骼功能降低,出行时容易疲劳、肌肉酸痛。柠檬在缓解肌肉酸痛方面亦有帮助。此外,柠檬清香、凉爽的气味还能帮助老人集中精力、稳固心情、明目、提神。


                                      自制柠檬茶,可选择2—3片干柠檬,放入500毫升的温水中,尽量使用凉白开,否则开水会破坏柠檬里的维生素C。如果使用鲜柠檬,则每500毫升水放入2—3片柠檬,加一点蜂蜜,可除柠檬的苦味。但胃溃疡和胃酸过多的老人,患有龋齿和糖尿病的老人应忌食柠檬。




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